Winter-Wellness

von Prof. Hademar Bankhofer

Winter. Allein das Wort lässt bei vielen Menschen negative Gefühle aufkommen. Es bedeutet: Kälte, Eis, Nebel und viel anderes Unangenehmes. Die meisten hoffen, dass diese Jahreszeit ganz schnell wieder vorbeigeht. Das ist die falsche Einstellung. Jede Zeit ist kostbar. Lassen Sie die kalten Monate nicht bloß vorübergehen.

Lernen Sie den Winter zu lieben und zu genießen. Das funktioniert nur, wenn Sie sich in der kalten Jahreszeit auch richtig verhalten. Prof. Hademar Bankhofer hilft Ihnen mit vielen Tipps & Tricks, damit Sie gesung , vital und mit viel Lebensfreude durch die kalten Monate kommen.

So kann man z.B. die kalte Jahreszeit meistern:

• Mit Lichttherapie der Winter-Depression keine Chance geben.
• Mit spezieller Winter-Ernährung dem Körper so richtig einheizen.
• Mit Kräutern lästige Erkältungen in den Griff bekommen.
• Den Körper durch Bewegung, z.B. Tanzen, in Schwung bringen.
• Mit köstlichen Gesundheitscocktails Stress und Ärger vertreiben.
• Mit wirkungsvollen Hausmitteln dem Silvesterkater vorbeugen.

Genießen Sie den Winter - eine faszinierende, wunderbare Zeit!